YOGA Instructor
ヨガインストラクター
ヨガの出逢いは、産後の不調に悩んでいるときでした。肩こりや腰痛など体の痛みだけでなく、メンタルが弱って不安を抱えていた頃のことです。ヨガを続けていくうちに、自信と体力がついてきて、心身ともに健やかになっていきました。今では、その経験を活かして、女性のライフスタイルに寄り添いながらヨガをお伝えしています。
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どんなことするの？
パーソナルレッスンにも特化できるよう
身体の評価やアジャストメント、
また整体の手技を学べることが
他の養成講座とは大きく違う点です。
ヨガのアーサナ（ポーズ）はもちろん、
ヨガ哲学や瞑想、アーユルヴェーダなどの実践も多いため、卒業後には自信を持って
レッスンを提供していくことができます。
どんなことが起きるの？
好きなことを仕事にすることで、
とてもイキイキとされています。
お客様が変化していくことが
自分のことのように嬉しくて
やりがいを感じているそうです。
また、お客様だけでなく、
自分自身の考え方や家族との関係も大きな変化があり、
仕事もプライベートも充実されていらっしゃいます。
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どんな私になるの？
生徒さんたちが幸せそうな表情に
変化していくのをみるのが好きです。
ヨガを実践していただくうちに、
「自分のことが以前より好きになった」という
お声が一番嬉しいです。
また、自分自身もヨガの練習を続けることによって
身体もメンタルも強くなりました。
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ヨガ講師
三戸田 香菜子／Mitoda Kanako
はじめまして。
ヨガ講師の三戸田香菜子と申します。
私とヨガの出逢いは、産後の不調に悩んでいるときでした。肩こりや腰痛など体の痛みだけでなく、メンタルが弱って不安を抱えていた頃のことです。ヨガを続けていくうちに、自信と体力がついてきて、心身ともに健やかになっていきました。今では、その経験を活かして、女性のライフスタイルに寄り添いながらヨガをお伝えしています。
ヨガを深めていくと、＂自分を満たしていくこと＂がテーマになってきます。その手段のひとつとして、ハーブやスパイスを用いて暮らしを豊かにする提案もしています。多方面から皆様の健康へアプローチしていくお手伝いができたら幸いです。どうぞよろしくお願い致します。
所有資格
全米ヨガアライアンスRYT200
ナチュラルスタイルヨーガ
ストレスコーピングマスター
脳疲労リカバリーメソッド
マタニティヨガインストラクター
リストラティブヨガインストラクター
キッズヨガインストラクター
フェイシャルヨガインストラクター
経絡ヨガインストラクター
筋膜リリースヨガインストラクター
ファンクショナルローラーピラティス
メディカルハーブ検定
ハーブ＆ライフ検定
ハーバルセラピスト 2024年取得予定
実績
【企業ヨガ】
日本生命／ごんどう皮膚科／NBCラジオ佐賀／基山町子育て支援事業／みらい歯科／マリア幼稚園
【講座】
ヨガインストラクター養成講座／ホームセラピスト癒しの循環セラピー／脳疲労ケアセラピスト育成／オンラインコミュニ
実績
2006年 医療・福祉・保育の専門学校にて常勤講師を務め、広報・教務、営業をこなす
2009年 出産を機に退職し専業主婦に。
産後の不調を長引かせて病気不安になる。その頃、ヨガと出逢い心身が変化して救われていく。
2015年 ヨガインストラクター指導資格取得。子育て中のお母さんを対象に子連れで参加できるヨガ教室を実施。
2018年 1店舗目のスタジオをOpen。
2021年 現在のYOGA studio Dandanに移転。
2022年 脳疲労リカバリーメソッドを学ぶ
セラピスト育成に尽力
講座
協会以外の方もお気軽にご参加いただけます。
参加者の声
講座へ参加いただいた方たちの声をご紹介します。
みなさま、ぜひお気軽にご参加ください。
“心身が変化"
最初は自分の健康のために始めたヨガでしたが、心身が変化していくにつれてヨガの効果を大切な人に伝えたいと思うようになりました。三戸田先生のヨガは、解剖学も学び、筋膜リリースなど整体の技術も入っているので安心して提供できます。
nami / 41歳
“大切な人と一緒に。"
身体が硬いから無理かなと思っていましたが、ヨガはアーサナができることがゴールではないという言葉を聞いてチャレンジしました。今では、大切な人と一緒にヨガを楽しむことができています。
umi / 41歳
“ひとりのお客様のために。"
パーソナルに特化していることが魅力でした。大人数の前で話すのは苦手ですが、ひとりのお客様のためにプログラムを考えるのはやりがいを感じます。また、様々なお客様に対応できるようになるので、受講して本当に良かったです。
Risa / 39歳
講座担当の講師へ相談できます。
三戸田 香菜子／Mitoda Kanako
佐賀県三養基郡基山町宮浦969−15
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