五月病を吹きとばせ
- mika
- 2024年5月16日
- 読了時間: 1分
更新日：2024年11月29日
こんにちは！大庭です！
最近 「やる気がない」「寝れない」という
悩みをよく聞きます。
季節の変わり目で 気温差寒暖差で
季節性感情障害🟰いわゆる五月病
と言うやつですかね〜🤔
そんな時にオススメしているハーブ💁♀️💁💁♂️
交感神経を整える パッションフラワー
自律神経を整える セントジョンズワート
リラックス作用のあるジャーマンカモミール
のブレンド𖠚໊｡ﾟ⁴です。
セントジョンズワートは
飲み合わせの悪いお薬もおるので
お薬飲まれてる方は要確認ですが。。。
ハーブやスパイス ヨガや温活で
ココロとカラダを健やかに保ちたいですね( ˶'ᵕ'˶)