セントジョンズワートの話

こんにちは😃mariです。

今回はメディカルハーブの一つ、セントジョンズワートについてご紹介します。

セントジョンズワートは夏至の日（聖ヨハネの日）に収穫すると最も治癒力が高いといわれ、また暗く落ち込んだ心に明るさを取り戻すことから『サンシャインサプリメント』と呼ばれています。

もうすぐ夏至ですね！

今年は6月21日の金曜日だそうです。

夏至の日は太陽から注がれるスピリチュアル的なエネルギーが大きく変わる、重大な転換期でもあるそうです。

近年になって科学的研究が進み、抑うつに対する働きが確認され、季節性感情障害や更年期の抑うつなどに活用されています。

私も年齢的にも時期なのか気分の変動が大きく、大庭さんに相談して気分の落ち込みのある時に飲んでみました。

他にも気分がスッキリするようなハーブをブレンドしてもらい、気分が上向きになる事が出来ました👍

今から本格的な梅雨☔️の時期😓

☔️の日は外出が億劫になりがち❗️

私だけではないと思います😅

そんな時に、気分が上がるようなハーブティ☕︎を1日の始まりに飲んでみてはいかがですか？