誰にも言えない“私の変化”…それ、ちゃんとケアできるんです。 最近、ちょっとしたことで尿が「もれちゃう…」、 パートナーとの時間に「昔と違うな…」って感じたりしていませんか？ それ、実はあなたのせいじゃありません。 出産や加齢で骨盤底筋がゆるむのは、自然なことです。...